שמשמור על ביטחון לאחר ביצועים גרועים
לכל ספורטאי בכל ענף ספורט יהיו ביצועים גרועים. אין פטורים מהכלל הזה … זה נכון עבור כל הספורטאים.
כן, זה מסריח … כן, קשה לקחת … וכן, לעיתים קרובות זה מתרחש בזמנים הכי לא מוצלחים …
אתה לא יכול לשנות את אותו משחק לקוי, משחק רע או ביצועים מטלטלים. התחרות הזו היא בעבר.
מה שאתה יכול לנהל זה בדיוק איך אתה מגיב כמו בדיוק איך אתה משפר לתחרות הבאה.
עם הלך הרוח האידיאלי, אתה יכול לשמר רמת ביטחון גבוהה כמו גם להקפיץ במהירות מביצועים גרועים.
לורי מרקקן הוא כוח טירון קדימה עם שיקגו בולס וגם לא מחסור בביטחון.
אחרי עונת כדורסל אחת במכללות עם אוניברסיטת אריזונה, מרקקן נכנס לדראפט ג’רזי ר.ב. לייפציג ה- NBA לשנת 2017 כמו גם היה הבחירה הכללית השביעית.
הביטחון הוא לעתים קרובות מאבק עבור שחקנים צעירים כאלה, ועם שנבחר גבוה בדראפט, הציפיות יכולות להרגיש מדהימות שמעריכות כבדות על ביטחונו של השחקן.
למרות כל זאת, מרקקן שמר על רמת ביטחון גם לאחר שיש לו משחק גרוע.
באחד ממשחקי העונה האחרונה של הבולס, היה מרקנן משחק נורא שירה 1 עבור 9, כולל 0 עבור 6 מטווח של שלוש נקודות.
מרקקן: “אני פשוט מנסה לחזור למרכז הכושר במהירות האפשרית כמו גם לעבוד על דברים. תיהנו מהסרט, מה עשיתי לא בסדר, פספסתי זריקות כמו גם דברים כאלה. אני מוכן להמשיך ולשחק את המשחק הבא. זה מה שאני אוהב באתגר הזה. יש אחד הבא שעולה מהר. ”
שני לילות לאחר מכן, מרקנן קפץ חזרה מהביצועים הרעים הקודמים שלו, כמו גם ירה בגנרל 7-עבור -12 כמו גם 4-עבור -7 ממגוון שלוש נקודות מול אחת הקבוצות הטובות ביותר בליגה, קליבלנד קאבלירס.
איך מרקאנן מסוגל לשמור על ביטחונו כמו גם להקפיץ בחזרה לאחר ביצועים גרועים, אפילו תוך כדי התמודדות עם לחץ פנטסטי?
יש כמה מחשבות במשחק שיכולות לסייע לך להקפיץ בחזרה אחרי ביצועים גרועים.
אתה יכול לשמור על הביטחון שלך על ידי שליטה על מה שאתה יכול לשלוט:
אתה יכול לנהל את המאמץ שלך.
אתה יכול לגלות מהעבר שלך.
אתה יכול לחפש כדי לשפר את הטכניקה שלך.
אתה יכול להרפות מהעבר.
אתה יכול להתמקד במה שמולך.
אתה יכול להתמקד בחוזקות שלך, בכישרונות שלך ג’רזי ספורטינג ליסבון ובהצלחות.
אתה יכול לבחור גישה חיובית.
אם אתה רוצה לשמור על מידה גבוהה של ביטחון כמו גם להקפיץ במהירות אחרי הופעה לקויה, יש לך הלך רוח דומה למרקקן כמו גם לומר לעצמך, “יש עוד תחרות אחת”, להתכונן אליו.
רעיון להקפיץ בחזרה מהופעה לקויה:
שלוט על הביקורות – ראשית, אתה דרישה לקבוע מה נמצא תחת ניהולך כמו גם את הדברים שאתה לא יכול לשלוט בהם.
למדו כמו גם לצמוח – בהתחשב בכך שאין לכם שום ניהול על מה שכבר קרה, אתם דואגים לגלות מהעבר וגם לצמוח לעתיד.
זכרו תמיד, זה לא מה שקרה שהכי חשוב; זה בדיוק איך שאתה מגיב למה שהתרחש שיעשה את ההשפעה הגדולה ביותר על הופעות עתידיות.
התחל היום, על ידי גילוי בדיוק כיצד לשפר את המיקוד שלך עם “הספורטאי הממוקד:”
שפר את הריכוז בספורט!
אם אתה ספורטאי שלעתים קרובות מוסח, מאבד את ההתמקדות בתחרות או מבקש לגלות הרבה יותר בדיוק כיצד להתמקד הרבה יותר טוב בלחץ, הספורטאי הממוקד הוא בשבילך!
ריכוז כמו גם היכולת להתמקד תחת מצוק הוא מה שספורטאי האליפות עושים הכי טוב.
דרוש רק הסחת דעת אחת כדי להיכנס לתודעתך כדי שתאבד נקודה מכריעה, להחמיץ מכה או לאבד שנייה מזמן הברכיים שלך. אינך יכול לשלם עבורו כדי לאפשר לסחות דעת להשתולל בראשך כמו גם לגרום לך לטעות בזמנים מכריעים במשחק!
הספורטאי הממוקד הוא מערכת מוחלטת שמראה לך בדיוק כיצד להתמקד כמו אלוף כמו גם לרתום את הכוח של אזור מיקוד בכל עניבה שאתה ג’רזי נבחרת סנגל בכדורגל צעד על מגרש המשחקים, המגרש, המסלול או התוכנית בשיטה כמו גם משחקים!
חוברת עבודה זו כמו גם תוכנית CD מורכבת משני תקליטורי שמע הכוללים 14 ימי מיקוד לשיפור תרגילים כמו גם בסיסיים לעמוד בחוברת העבודה שמנחה אותך בכל אחד מ -14 הימים, מסייעת לך להחיל אסטרטגיות, כמו גם להתאים אישית את התרגילים לאתגרי המיקוד האישי שלך.
לְגַלוֹת:
כיצד לקבוע במהירות את הסחות הדעת המחבלות את הריכוז שלך כמו גם בדיוק כיצד להתמקד במהירות מחדש לאחר הסחות דעת.
כיצד להשתמש בשגרה לפני משחק כדי לסייע לך לרתום את כוח ריכוז האזור לפני התחרות.
כיצד להשתמש בשגרה מראש לפני יריות או משמש כדי לסייע לך להיות הרבה יותר ממוקד משימות במקום להתעסק בתוצאות.
למד הרבה יותר על אחת מתוכניות התקליטורים הבולטות שלנו בסדרת הספורטאים החיובית …
הספורטאי הממוקד: תוכנית של 14 יום לריכוז מדהים
מה הלקוחות מציינים לגבי המנטה שלנוnull